Cours du dimanche matin 
10h-11h15
en enregistrement vidéo seulement (temporairement)
disponible 7 jours**

pour tous/ sans pré-requis

Session hiver 2022

coûts: 10$/ séance

35$/ 4 séances


N.B. respect des mesures sanitaires en vigueur
 

**Le lien pour l'enregistrement du cours vous sera envoyé par courriel vers 11h30 le dimanche matin. Il sera disponible jusqu'au samedi suivant à minuit.
Les inscriptions sont acceptées jusqu'à 8h le matin du cours.

 

 

Méditation et sagesse bouddhiste

Mon bien-être au quotidien

Pour être plus heureux, nous avons besoin d’abandonner nos états d’esprits négatifs perturbés pour les remplacer par des états d’esprits positifs et paisibles. C’est la manière de trouver un vrai bonheur grâce à la pratique spirituelle. Toutefois, il est très difficile d’atteindre des réalisations, quelles qu’elles soient, si nos pratiques de méditation sont constamment interrompues. Cette série nous apprendra comment nous encourager nous-même en amenant la joie dans nos pratiques de méditation. Avec cette joie dans notre esprit, il sera très facile de maintenir notre pratique et de progresser vers des niveaux de paix intérieure de plus en plus profonde.

 

16 jan.     Calmer et apaiser mon esprit                         

23 jan.     La véritable source du bonheur                          

30 jan.     Me libérer de mes chaines                  

06 fév.     Transformer positivement ma vie                          

 

 

                                                       

 

 

                             

 

                       

mon bien-être au quotidien.jpg